Montag und Donnerstag von 18:00 bis 20:00 Uhr und Samstag von 15:00 bis 17:00 Uhr für alle Jugendliche, die Schwimmen auf Leistungssportniveau betreiben. Ziel ist die Teilnahme an den Rheinland-Pfalz-Meisterschaften und wenn möglich auf den süddeutschen Jahrgangsmeisterschaften. Vor dem Wassertraining findet zusätzlich eine Stunde Landtraining statt.